- В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление 1 месяц, 2 недели назад сделано
.
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
-
Записи
-
Кто занимается спортом, скажите как часто вы хотите в тренажёрный зал, какие тренировки выполняете? Тоже хочу составить себе режим тренировок, чтобы лучше прогрессировать.
У меня три тренировки в неделю в фитнес центре 50gym в Краснодаре. На мой взгляд это оптимальный режим тренировок, который позволяет достаточно нагружать мышцы и восстанавливаться. Поэтому прогресс заметен стал быстро, это меня мотивирует заниматься дальше.
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Thanks for your personal marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you might be a great author.I will remember to…