Телесно ориентированная психология

В этой теме 3 ответа, 3 участника, последнее обновление 3 месяца назад сделано МАри Мари.

Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

Автор

Сообщения
16.10.2025 в 10:32 #22784

Nykai
Участник

Подскажите пожалуйста, кто нибудь обращался к специалистам по телесно ориентированной психологии? Последнее время замечаю что стресс очень сильно отражается на теле, постоянное напряжение в плечах и шее, хотя врачи говорят что всё нормально. Читала что такой подход помогает работать именно с телесными проявлениями эмоций. Интересно узнать ваше мнение, действительно ли это работает?

16.10.2025 в 10:32 #22785

Nykai
Участник

Подскажите пожалуйста, кто нибудь обращался к специалистам по телесно ориентированной психологии? Последнее время замечаю что стресс очень сильно отражается на теле, постоянное напряжение в плечах и шее, хотя врачи говорят что всё нормально. Читал что такой подход помогает работать именно с телесными проявлениями эмоций. Интересно узнать ваше мнение, действительно ли это работает?

16.10.2025 в 10:36 #22786

Fantom
Участник

Да, такой метод сейчас популярный и многим помогает. Суть в том что наши эмоции и переживания часто проявляются через тело, зажимы и напряжение. Специалист помогает осознать эти связи и проработать их. Главное найти квалифицированного психолога с хорошим образованием в этой области.

16.10.2025 в 10:47 #22787

МАри Мари
Участник

Телесно ориентированная психология действительно даёт хорошие результаты когда обычные разговоры с психологом не помогают. Работа идёт через ощущения в теле, дыхание, движение. Помогает снять хронические зажимы, справиться с тревогой и страхами которые сидят очень глубоко. Важно чтобы специалист был с профильным образованием и практикой. Есть психологи которые специализируются именно на этом методе, проводят индивидуальные сессии и групповые занятия. Можно почитать подробнее о подходе и посмотреть как проходит такая работа, вот здесь больше деталей https://liliyawild.ru/
Автор

Сообщения