Ответ в теме: Где получить консультацию нутрициолога?

Приветствую! Очень хороший опыт был в клинике «Будь в Балансе» https://balance-med.ru/nutritionist . Там работают нутрициологи, которые действительно помогают выстроить систему питания с учётом особенностей организма. Мне составляли индивидуальный план на основе анализов и биоимпедансометрии. Объяснили, какие продукты подходят, какие — нет, и как грамотно выстраивать рацион без жёстких диет. Особенно понравилось, что это всё делается под контролем, и есть возможность корректировать питание по ходу. Это не просто советы из интернета, а реально продуманная схема. Так что если хотите изменить питание по-настоящему, рекомендую обратиться туда.